Birçok insanın sık sık asidik yiyecekler ve alkalin yiyecekler duyduğuna inanıyorum. Asidik gıdalar vücuda kolayca yüklenen çeşitli gıdalara atıfta bulunurken, alkalin gıdalar sindirim sırasında vücudu yüklemeyen gıdalara atıfta bulunur. Her gün daha fazla alkalin gıda yemek vücut için iyidir, özellikle de direnci iyileştirebilir ve kanser insidansını azaltabilir.
Hangi alkalin yiyecekler vücut için iyidir?
1. Sarımsak
Sarımsak, vücudun makrofajlarını aktive eden ve vücudun kanserle savaşma yeteneğini geliştiren bir madde olan yağda çözünür uçucu yağlar içerir. Modern tıp, sarımsak fibroidlerin reaksiyon özelliklerini değiştirebileceğine ve kanser hücrelerinin büyümesini inhibe edebileceğine dikkat çekmiştir. Özel olarak işlenmiş sarımsak ekstraktının akciğer kanseri, cilt kanseri, karaciğer kanseri ve diğer kanserler üzerinde engelleyici bir etkiye sahip olduğunu gösteren çalışmalar da vardır.
2. Soğan
Soğan kanseri önleyebilir ve savaşabilir. Soğanlar nitrit içeriğini azaltabilecek bir madde içerdiğinden, düzenli olarak soğan yiyen kişilerin mide kanseri geliştirme olasılığı daha az soğan yiyen insanlardan% 25 daha azdır.
3. Kuşkonmaz
Kuşkonmaz yeşil bir besindir ve anti-kanser kralı olarak bilinir. Kuşkonmaz, kanser hücrelerinin yayılmasını engelleyebilen ve kanser hücrelerinin aktivitesini azaltabilen besinler açısından zengindir. Ayrıca bağışıklık fonksiyonunu uyarabilir ve vücudun kansere karşı direncini arttırabilir.
4. Ispanak
Ispanak, rektal kanser, meme kanseri ve kolon kanseri gibi hastalıkları önlemeye yardımcı olabilecek karoten, vitamin, eser elementler ve diğer maddeler ve folik asit içerir.
5. Acı kavun
Acı kavun oldukça alkalin bir besindir. B1 vitamini, B2 vitamini ve diğer faydalı bileşenleri içerir. Acı kavun normal hücrelerin kanserini inhibe edebilir ve belirli bir anti-kanser etkisine sahiptir. Ek olarak, acı kavun özütü kan şekerini düşürmeye de yardımcı olabilir. Diyabetik hastalar, sadece kan şekerini düşürmekle kalmayıp aynı zamanda kanser insidansını azaltmaya yardımcı olan acı kavunu uygun şekilde yiyebilir.
6. Mulberry
Dut aynı zamanda yaygın bir alkalin maddedir. Kanser hücrelerinin büyümesini azaltabilecek ve kanser hücrelerinin yayılmasını inhibe edebilen bir madde olan resveratrol içerir. Ayrıca, mulberries, serbest radikalleri temizleyebilen ve organlara serbest radikal hasarı azaltabilen C vitamini içerir.
7. Havuç
Havuç, vücuda girdikten sonra A vitamine dönüştürülen karoten içerir. A vitamini aynı zamanda bir anti-kanser maddesidir ve gözleri de koruyabilir. Buna ek olarak, havuç ayrıca kalp hastalığını azaltabilen, direnci artırabilecek ve soğuk algınlığı önleyebilen başka maddeler de içerir.
Sıcak hatırlatma: Çeşitli alkalin maddeler vücudun asit-baz dengesini düzenleyebilir ve ayrıca kanseri önlemeye yardımcı olabilir. Her gün daha fazlasını yiyebilirsiniz. Ek olarak, her gün yüksek protein ve vitaminli daha fazla meyve, sebze ve yiyecek yemelisiniz, bu da direncinizi artırabilir ve ayrıca hastalıkları önlemeye yardımcı olabilir. Daha az baharatlı, kızarmış ve ızgara yiyecekler yemeye dikkat edin. Bu gıdalar kalori bakımından yüksektir ve hücreleri kolayca uyarabilir, hastalıklara neden olabilir ve kanser insidansını artırabilir.
Ama bir sorun var. Bu ürünler uzun süre saklanamaz. .susuz sarımsak, susuz soğan, susuz havuç ve diğer susuz sebzeler üretiyoruz, sadece depolama problemini çözüyoruz.
Gönderme Zamanı: Mar-25-2024